对于身高170厘米的人来说，扣篮确实是一个挑战，但通过科学的训练方法，仍然有可能实现。以下是一些建议的训练方法：
力量训练深蹲：增强腿部肌肉力量，提高爆发力。
硬拉：锻炼下肢整体力量。
腿举：针对大腿肌肉进行锻炼。
核心训练：如平板支撑和负重深蹲，提高身体稳定性。
爆发力训练立定跳远：提高垂直跳跃能力。
箱子跳：增强腿部爆发力和协调性。
短跑：提升速度和爆发力。
跳绳：提高心肺功能和协调性。
弹跳训练半蹲跳：从半蹲姿势起跳，锻炼腿部爆发力。
抬脚尖（提踵）：增强小腿肌肉力量。
台阶练习：通过在台阶上进行跳跃练习，提高腿部力量。
纵跳：锻炼腿部爆发力和身体协调性。
脚尖跳：提高小腿肌肉的爆发力。
技巧训练起跳时机：掌握正确的起跳时机，提高扣篮成功率。
拉杆技巧：通过练习拉杆动作，提高空中灵活性。
身体平衡：在跳跃过程中保持身体平衡，提高扣篮成功率。
饮食和恢复营养摄入：保证充足的蛋白质摄入，帮助肌肉恢复和生长。
休息和恢复：确保有足够的休息时间，避免过度训练。
心理训练自信心：通过心理训练增强自信心，相信自己能够完成扣篮。
比赛中的表现力：提高在比赛中的心理素质和表现力。
请记住，扣篮不仅需要身体素质，还需要技巧和心理素质。通过系统的训练，你可以逐步提高自己的弹跳力和技巧，增加扣篮的成功率。同时，也要注意训练的安全性，避免受伤。